হৃদরোগ এড়াতে ডাঃ দেবি শেঠির কিছু চমৎকার পরামর্শ

দেবি শেঠি ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক। বলা হয়, বিশ্বের সেরা ১০ জন সার্জনের একজন তিনি।বাংলাদেশেও তিনি বেশ পরিচিত। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির…

কচি আম পাতা ডায়াবেটিস রোগীর ইনসুলিনের কাজ কাজ করে- ব্যবহারপদ্ধতি জেনে নিন

আম খেতে সবাই পছন্দ করে। আমের স্বাস্থ্য উপকারিতার বিষয়েও কারো সন্দেহ নেই। কিন্তু আম পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি যা আনেকেই জানেন না। আম পাতা ভিটামিন, এনজাইম,…

স্বাস্থ পরামর্শ: মায়ের বুকের দুধ না এলে কী করবেন? জেনে নিন…

সন্তান ডেলিভারির পর আমরা যখন মাকে দেখতে যাই, মায়ের প্রথম অভিযোগ থাকে, বাচ্চা দুধ পাচ্ছে না। সত্যিকার অর্থে ব্যাপারটা কতোটুকু সত্য তা আগে দেখতে হবে। স্তন পরীক্ষা…

কীভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়েছে?

কয়েকটি কারণে বিশ্বাস করা হয় যে শক্ত হাড়ের জন্য শুধু শিশুদের দুধ খাওয়া দরকার। প্রাপ্তবয়স্ক অনেকে মনে করেন না যে তাদের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম দরকার। ক্যালসিয়াম শরীরের পক্ষে…

যে সকাল খাবারগুলো রক্তনালীর ব্লক প্রতিরোধ করে সেগুলো কি কি…

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তনালী ব্লক হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। শুধুমাত্র এই কারণে হৃদপিণ্ডের নানা সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককে। এমনকি হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুমুখে পতিত…

কিডনির সুরক্ষায় সবচেয়ে কার্যকরী খাদ্য কি কি জেনে নিন…

যে কোনো অঙ্গের মতোই কিডনির সুরক্ষায়ও বিশেষ কিছু খাবার দরকার। স্বাস্থ্যবান হৃদপিণ্ডের মতোই একটি স্বাস্থ্যবান কিডনি থাকাটাও জরুরি। কিডনিদের প্রধান কাজ হলো দেহ থেকে বর্জ্য বের করে…

হাড়ক্ষয় রোধে ডা. এবিএম আব্দুল্লাহ’র কিছু চমৎকার পরামর্শ

হাড়ক্ষয় রোগ একটি নীরব ঘাতক। হাড়ের ক্ষয়রোগ মানবদেহের বিভিন্ন হাড়ের ঘনত্ব কমিয়ে হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর করে। শরীরে সবসময় ব্যথার অনুভূতি বাড়িয়ে স্বাভাবিক হাঁটাচলা, কাজকর্মে বিঘ্ন ঘটিয়ে…

এবার জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাবেন পুরুষরা!

পুরুষের জন্য উদ্ভাবিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি মানবদেহের জন্য নিরাপদ কী-না এ সংক্রান্ত পরীক্ষায় গবেষকরা সফলতা পেয়েছেন। আমেরিকার নিউ অরলিন্সে একটি নেতৃস্থানীয় মেডিক্যাল সম্মেলনে এ কথা ঘোষণা করা হয়েছে।…

অকালে পুরুষ’ত্ব নষ্ট হতে পারে প্রতিদিনের যে ৮টি অভ্যাসে…

অভ্যাস যদি বাজে রূপ ধারণ করে তবে তা ত্যাগ করাই ভালো। প্রতিদিনের জীবন যাত্রাকে একটু লক্ষ্য করলে দেখা যায় আমরা নানা রকমের অভ্যাসের কাছে বন্দি। সুস্থ থাকার…

মুখের বাড়তি মেদ কমানোর ৫ টি সহজ ব্যায়াম…

মুখের বাড়তি মেদ- মুখের ও চোয়ালের বাড়তি ও ঝুলে যাওয়া মেদ দেখতে খুবই খারাপ লাগে। অনেকেই চেষ্টার কমতি রাখেন না বিশেষ করে নারীরা এই মেদ ঢাকতে কিংবা…